Oft wird gesagt, dass wir auf Kohlenhydrate verzichten müssen, um abzunehmen. Aber ist das überhaupt wahr oder kannst du auch mit Kohlenhydraten abnehmen?
Die Podcastfolge zu den Reaktionen deines Körpers auf Zucker findest du hier https://bephilic.de/podcast/ am 24.01.20, die zur begrenzten Ressource Willensstärke am 27.09.19.
Schaue gerne auf meiner Website http://www.bephilic.de vorbei. Dort habe ich kostenlose Ressourcen für dich zusammengestellt, die dir auf dem Weg zu deinem Wunschkörper helfen.
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