Oft wird gesagt, dass wir auf Kohlenhydrate verzichten müssen, um abzunehmen. Aber ist das überhaupt wahr oder kannst du auch mit Kohlenhydraten abnehmen?
Die Podcastfolge zu den Reaktionen deines Körpers auf unterschiedliche Arten von Zucker findest du hier https://bephilic.de/podcast/ am 24.01.20, die zur begrenzten Ressouce Willensstärke am 27.09.19.
Wenn du noch mehr erfahren möchtest, schaue auf meiner Website http://www.bephilic.de vorbei. Dort habe ich verschiedene kostenlose Ressourcen für dich zusammengestellt, die dir auf dem Weg zu deinem Wunschkörper helfen https://bephilic.de/kostenlose-ressourcen-fuer-deinen-wunschkoerper/. Zum Beispiel findest du dort eine Liste mit 80 möglichen Gründen für deine innere Hungersnot oder Tapping Meditationen, um deine innere Hungersnot zu beenden.
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